30代平凡サラリーマンが「本の要約」「Fitbit(スマートウォッチ)」「マイプロテイン」「PC作業効率化」「楽天・Amazonおすすめ」etc...を発信します

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ビジネススキルをアップするFitbit無料アプリ3選

本記事で紹介するFitbit無料アプリ ①効率良い勉強時間を管理してくれる「EatSlow」 ②英語力アップ「4−Word」 ③スマホいらずのメモ帳「Notepad」
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Fitbit歴3年の私がおすすめするFitbit無料アプリ6選

Fitbitでおすすめの無料アプリ①心拍数の変化が見れる_HR Graph ②世界中の現在時刻が分かる_World Clock ③祝日表示のカレンダー_Calendar(jp) ④生産性が高まる作業/休憩時間を教えてくれる_Work Flow ⑤カフェイン摂取量を記録できる_caffTrack ⑥面倒なチップの計算をしてくれる_tippr
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Fitbit Premium(プレミアム)おすすめマインドフルネス音楽:ソルフェジオ周波数

Fitbit Premium(プレミアム)の機能の1つであるマインドフルネスセッション(マインドフルネス瞑想中に聞く音楽)に、ソルフェジオ周波数をモチーフにしたサウンドがあります。「失われた古代の音階」として、近年注目されています。本記事ではソルフェジオ周波数シリーズを2年以上Fitbitユーザーの私がレビューします。
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おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_仏教シリーズ

仏教をモチーフにしたマインドフルネス用音楽がFitbit Premium(プレミアム)に追加されました。曲名には仏教用語が使われていますがその意味が深い!曲名の意味を理解すれば、あなたの日常の悩みや煩わしさが解決できるかも?再生時間は4分程度と短く初心者におすすめです。
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おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_バリ島シリーズ

南国のバリ島をモチーフにしたマインドフルネス用音楽が、Fitbit Premium(プレミアム)のマインドフルネスセッションに追加されました。再生時間は4分程度と短く初心者におすすめです。
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星座シリーズ追加☆Fitbit Premium(プレミアム)マインドフルネスセッション

Fitbit Premium(プレミアム)の機能の1つであるマインドフルネスセッション(マインドフルネス瞑想中に聞くリラックスできる音楽)に、12星座をモチーフにしたサウンド、星座シリーズが追加されました。再生時間は3〜5分と短めで初心者におすすめです。自分の星座のサウンドを探したり、12種類コンプリートして楽しめます
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Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第2回【マインドフルネス機能】

スマートウォッチで一番初めに思いつくのはApple Watchですが「不規則な生活を終わらせたい」「質の良い睡眠をとれるようになりたい」と願うなら、Fitbit(フィットビット)をオススメします。Fitbit Premiumの「マインドフルネス機能」を使うことで、初心者でもマインドフルネスを簡単に始められます。