Stress

人生を豊かにする本の要約

時間・お金・休息…哲学者セネカの名言を要約/解説_人生の短さについて

「時間がない」「お金がない」「休息がとれない」多くの現代人が抱える悩みは、2000年前に生きた古代ローマの哲学者”セネカ”によって、答えが出されています。本記事では、古代ローマの哲学者”セネカ”の著書から、現代人が抱える「時間」「お金」「休息」の悩みの解決策を、最新科学のデータで裏付けしながら解説します。
人生を豊かにする本の要約

有料&無料_ビジネスマン向け本要約&書評サービスおすすめ3選

何かと忙しい現代人でも「本を読んで教養を高めたい!」という方のために、ビジネスマン向けの本要約&書評サービスを3つ紹介します。通勤や何か他の作業をしながらでも、手軽に本の内容を勉強することができるので「本を読みたいけど時間がない!」という方におすすめです。
仕事や日常に役立つスキル

残業しない・させないテクニック8選!残業時間ゼロ仕事術を公開

「働き方改革」「価値観の多様性」が象徴するように、今の時代は残業時間を減らし、ライフワークバランスを整えることが求められています。本記事では、あなた自身とあなたの部下の残業時間を減らすテクニックを8つ厳選してご紹介します。
仕事や日常に役立つスキル

最新科学が解明!ストレスと上手に付き合う方法とは?

現代はストレス社会と呼ばれており、ストレスと上手に付き合っていくことは幸せな日々を過ごすために欠かせないスキルです。しかし、多くの人は「ストレスとは何なのか」「どうしたらストレスを減らせるのか」を良く知りません。本記事では、これらの疑問を解決し、ストレスと上手に付き合う方法を紹介します。
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