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【体験談レビュー】Zepp Aura完全ガイド!ライフスタイルを変えるメリット!実生活での実用性とは?

表紙

Amazfitスマートウォッチにて、「Zepp Aura」という新しいライフスタイル向上サービスが注目を集めています。このサービスは、あなたの日常生活をより健康的で快適なものに変えるための強力なツールであると同時に、日々の睡眠に関する深い洞察を提供します。

本ブログでは、Zepp Auraの基本情報から始め、その魅力的な機能や使い方、さらには実生活での具体的な利点まで、詳細にわたって解説していきます。ライフスタイルをグレードアップさせたい方々にとって、Zepp Auraがどう役立つのか、そしてその利用を通じてどんな変化が期待できるのかを探っていきます。この記事を通じて、Zepp Auraがもたらす可能性を最大限に活用し、毎日をより豊かに過ごせるようなヒントを得ていただければと思います。

なお、本記事はZepp Aura公式サイト及び著者の実体験をもとに執筆しています。サービス内容の更新などにより実サービスと乖離がある場合があります。最新情報はAmazfit公式サイトをご確認ください。

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Zepp Auraの魅力とは?

心配事で眠れない夜はありませんか?朝の充実感は、前日の質の高い休息です。そのサポートをするのが、Zepp Auraです。

Zeppアプリ内で利用できるこのサービスは、AIを駆使して個人に合わせた音楽を作成し、素早く眠りに就くのをサポートし、睡眠品質の改善に貢献します。

こんな人におすすめ!

  • 質の良い睡眠を求めたい。
  • 不安で眠れない夜がある。
  • 寝つきが悪いのに悩んでいる。

それでは、詳しい機能を見ていきましょう。

Zepp Auraとはどんなサービス?値段は?

https://www.zepp.com/blog/generative-ai-powered-smart-wearables-changing-the-game-in-sports-and-healthcare
ZEPPヘルス

まずはサービスの概要からです。

Zepp Auraは、睡眠を中心とした健康管理サービスであり、スマートウォッチを通じて日々の健康データを分析し、利用者の生活質を向上させることを目的としています。

このサービスは、Amazfit製のスマートウォッチと連携し、日本を含む世界中で提供されています。音楽機能やヒーリングコンテンツも配信し、毎日の生活に適したさまざまな機能を提供します。

サービス概要

  • サービス名:Zepp Aura(日本語読み:ゼップ オーラ)
  • 対応機種:現在、日本国内で販売しているAmazfitブランドのスマートウォッチ全モデルに対応
  • サービス開始日: 2024年4月8日(月)
  • サービス費用:9.99USD/月(約1,507円)、29.99USD/年(約4,525円)※
  • 無料体験期間:2024年4月8日(月)~5月8日(水)※※

※為替レートによって変動します。年間契約の場合、月間2.49USD(約377円)と一月あたりの料金がお得になっています。
※※Zeppアプリの全既存ユーザーを対象にサービス開始後の一か月間無料で使用することができます。2024年5月9日(木)以降は、新規のZeppアプリユーザー限定で、14日間の無料体験が可能です。

本サービスは医療用のサービスではありません。医療目的や病状の診断の根拠として使用することはできません。分析結果はあくまでも参考値です。体調不良の際は、専門の医療機関にご相談ください。

Zepp Auraの基本的な機能紹介

どんな機能が搭載されているのか、見ていきましょう。

Zepp Auraは、主に睡眠分析、心拍数監視、運動量記録、ストレス管理機能を提供しています。これらは全てウェアラブルデバイスによって装備され、日々の健康状態を全面的に把握することが可能です。

また、特別な音楽を利用したリラクゼーション機能もあり、使用者の睡眠の質を向上させるための特化した機能もあります。

Zepp Auraの機能

  1. ユーザーの生理データを測定し、AIがそのリラックスレベルを把握し、最適な音楽環境を生成します。
  2. Zepp Auraは日々、利用データに基づいたタイムリーで専門的な個人向けの洞察を提供し、健康な休息習慣を促進し、科学的に裏付けられた睡眠の知識をユーザーと共有します。
  3. Amazfitのスマートウォッチを介して、睡眠段階(覚醒、REM、浅い眠り、深い眠り)を正確にガイドし、トレンドを記録して、ユーザーが自分の睡眠状態をより深く理解するのを支援します。
  4. Zepp Auraは定期的に科学的な知識や記事を共有し、ユーザーが睡眠や睡眠音楽の科学的背景をより良く理解できるようサポートします。

ざっくりまとめると、スマートウォッチで得られたユーザーデータを使って、さらにAIの力も借りてユーザーが良い睡眠をとれるようにサポートしてくれるサービスです。

Zepp Auraの使い方

では、使い方を見ていきましょう。

Zepp Auraの使い方は非常にシンプルです。まずはZepp公式アプリをダウンロードし、自身のスマートウォッチと連携させることから始めます。スマホでApple storeやPlay storeにて”zepp”と検索してアプリをダウンロードしてください。

アプリを起動したら、Auraを選択し希望する定期購入(もしくは無料体験)を選択してください。初期設定を終えると、日々の健康データの追跡を開始し、睡眠や活動量のデータを収集します。

Auraアクセス
Auraアクセス

数日の集計期間が終わると、これらのデータはグラフィカルに分析され、健康状態や改善点を明確に示してくれます。

Zepp Auraを使ったライフスタイルの向上

Zepp Auraでどんなことができるのか?もう少し細かく見ていきましょう。

目覚めを快適にするZepp Aura

Zepp Auraには、入眠をスムーズにしたりストレスを軽減する音楽を提供してくれます。音楽の力でリラックスできるので、毎朝爽快に目覚めることができます。これにより、一日のスタートを活動的に迎えることが可能になります。

Zepp Auraで睡眠分析を効率化

Zepp Auraは、高度なセンサーとアルゴリズムを用いて詳細な睡眠分析を提供します。深い眠りと浅い眠りの周期、覚醒回数、睡眠の質を測定し、個人の睡眠パターンを明確に把握することができます。これにより、睡眠の質を科学的に改善する方法を見出すことが可能です。

機能の概要
機能の概要

どんな人向け?

Zepp Auraは、日々の健康を真剣に考えている人々、特に質の高い睡眠を求めるビジネスマンやストレスが多い仕事をしている人々に最適です。また、運動愛好家や年齢とともに健康を気にする高齢者にもおすすめのサービスです。

Zepp Auraのある生活とは?詳細利用レビュー

それでは、実際に使ってみた感想や結果を詳細に記していきます。

Zepp Aura導入で得られる利益は?

まずは結論から。

Zepp Auraを導入することで、日々の生活の中で心身の健康を継続的に管理し、向上させることができます。規則的な睡眠や効果的なストレス管理により、生産性が高まり、より充実した日々を送ることが可能となります。

くわしくは以下から。

機能とそのメリット

実際に著者が使ってみた、その実績を見ていきます。

まずは、睡眠を記録してそこから得られたアドバイスです。下のとおり睡眠の規則性・深い睡眠の時間・睡眠中の心拍数まで、詳しく解説してくれます。

さらに、入眠時間と起床時間のアドバイスもしてくれます。アドバイスの根拠を聞くとそれについても答えてくれます。

睡眠分析とアドバイス
睡眠分析とアドバイス

睡眠分析の結果から、自分の睡眠に潜むリスクを教えてくれます。私は「昼間の眠気」と「不眠症」でいくらかのリスクがあるようです。とはいえ、重大なリスクではないようなので一安心です。このように睡眠中は自分自身では、自分の睡眠の良し悪しは確認できないので、それを客観的に教えてくれるのは助かります。

睡眠分析
睡眠分析

夜なかなか寝れない!という人におすすめなのはヒーリングミュージックです。入眠やリラックスを目的としたヒーリングミュージックが多数そろえられており、これを聴くことでリラックス効果が期待できます。スマートウォッチと連動して、眠りに入ったら音楽を止めるという器用なこともできます。

ヒーリングミュージックの例
ヒーリングミュージックの例

その他、気になる点

おそらくこの記事をご覧の皆さんが気になるであろうポイントについて言及してみます。

料金はいくら?無料で使える?解約方法は?

Zepp Auraの基本的な機能は無料で利用することが可能ですが、より高度な分析や専門的なヒーリング音楽等の追加機能については有料プランの登録が必要です。

本記事で紹介した機能も、その多くは有料プランによるものです。

料金プランは月額制でいつでも解約が可能です。解約方法は公式アプリやウェブサイトを通じて簡単に行えます。

対応スマートウォッチは?Amazfit製品の価格と比較

Zepp AuraはAmazfit製の多くのスマートウォッチに対応しています。

価格帯も幅広く、エントリーレヴェルのモデルから高性能モデルまで様々です。他のブランドのスマートウォッチと比較しても、Amazfitの製品はコストパフォーマンスに優れており、高い機能をリーズナブルな価格で提供しています。

他のスマートデバイスとの比較

Zepp Auraが利用できるAmazfitのスマートウォッチは他のスマートデバイスと比較しても、特に睡眠と健康管理に特化している点が際立っています。

そのため、これらの機能を重視するユーザーにとっては最適な選択肢です。また、価格も比較的手頃であり、多くの人にとってアクセスしやすい製品であると言えるでしょう。

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