生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ1【10-Minute Warm-Up】
Fitbit CoarchとはFitbitが提供するエクササイズアプリで「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。スポーツジムに行けない方、リモートワークで運動が少なくなった方にピッタリです。
生活を便利にするソフト/デバイス
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生活を便利にするソフト/デバイス スマホ2操作で照明ON(Nature Remo)_IFTTT自作
「リモコンが見つからない」そんなこと煩わしさありませんか？IFTTTを使えばスマホ１つ(たった2操作)で照明をコントロールできます。本記事を読むことで得られるメリット①IFTTTの使い方が分かる②IFTTT自作を通して自動化・IOTの勉強になる③「リモコン見つからない」から解放される④最小の手間で家電を操作できる
生活を便利にするソフト/デバイス 好きなサイトの更新をLINEで通知_IFTTTアプレット自作
好きなサイトが気づいたら更新されてた。好きなサイトの更新が気になって何度もアクセスしてしまう。そんなことありませんか？IFTTTを使えば、好きなサイトの更新を自動でLINEで通知してくます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第6回【ウェルネスレポート】
Fitbit Premiumの機能の一つ「ウェルネスレポート」は、あなたの「心拍数」「体重」「アクティビティ（カロリー消費や運動量）」「睡眠」履歴をレポートにまとめてくれます。「ダイエットの結果が出てるか気になる人」「体調の気になる人」「睡眠不足に悩んでる人」「仕事が忙しくて身体に気を使う暇がない人」におすすめです。
生活を便利にするソフト/デバイス 好きなユーザーのツイートをLINEで通知_IFTTT自作
アプレットは実は自作したほうが使い勝手が良いのをご存知ですか？アプレットを他のユーザーから流用すると細かい設定は作った人次第になってしまいます。一方で自作すると、自分の好みに設定でき、いつでも変更できます。しかし自作するには、英語を読む必要があり、もしバグが出たら自分で解決しないといけません。
生活を便利にするソフト/デバイス 雨が降ると通知_IFTTT自作
アプレットは実は自作したほうが使い勝手が良いのをご存知ですか？アプレットを他のユーザーから流用すると細かい設定は作った人次第になってしまいます。自作すると、自分の好みに設定でき、いつでも変更できます。この記事では、IFTTT初心者でもアプレットを自作できるように解説していきたいと思います。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第5回【エクササイズプログラム】
Fitbitには、健康増進をサポートする定額プログラム「Fitbit Premium(フィットビットプレミアム)」があります。その機能の一つ「エクササイズプログラム」ではFitbitがあなただけのコーチになって、「ダイエット」「筋肉をつけたい」「身体を柔らかくする」など目的にピッタリのエクササイズを紹介してくれます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第4回【ガイドつきプログラム】
Fitbitには、健康増進をサポートする定額プログラム「Fitbit Premium(フィットビットプレミアム)」があります。「ガイド付きプログラム」ではFitbitがあなただけのプレミアムなコーチになって、ダイエットや健康習慣を実現するために必要な「アクション」と「目標」を提示してくれます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbitの睡眠スコアって何ができるの？睡眠分析機能を解説
Fitbitの機能の一つ「睡眠スコア」を使うと、Fitbitがあなたの睡眠の質を点数づけし何が足りなかったのか教えてくれます。本記事では睡眠スコア機能を解説します。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premiumマインドフルネスの使い方解説
Fitbit Premiumのマインドフルネスの使い方を解説します。Fitbitのマインドフルネス機能は一部英語で分かりづらいので、本記事ではすべて日本語で解説します。