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Fitbit Premium(プレミアム) 「もっと睡眠をとる」ガイド付きプログラムの体験レビュー

1週間「ガイド付きプログラム」に挑戦した結論1．平均睡眠時間が30分増えた。2．眠りの質が良くなるサポートをしてくれる。3．詳細な睡眠分析が分かりやすい。睡眠にまつわる悩みを抱える人は多いと思います。特に日本人は睡眠不足だと言われています。睡眠不足の悩みを抱える方必見です。Fitbit Premium(プレミアム)なら、あなたの睡眠に関する問題の解決を手助けしてくれます。
2021.05.13
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Fitbit Luxeレビュー！他Fitbitとの違いを徹底比較

Fitbit Luxeはどんな特徴や機能があるのか？カラーバリエーションは？他のFitbitとの違いは？をFitbitガチ勢の著者が解説します。
2021.04.30
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Fitbit + Nature Remo で快適な目覚めを！

FitbitとNature Remoを組み合わせると、快適に目覚めることができます。Fitbit(スマートウォッチ)があなたの睡眠の浅いタイミングで振動し、そのあとNature Remoが部屋の照明を点けて、あなたを優しく起こしてくれます。
2021.04.03
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Fitbit Charge 4 Suica機能で「出来ること」「出来ないこと」を徹底解説

自称『日本一Fitbitを愛する男』の、ええぞうです。本記事では、『Fitbit Charge 4』のSuica機能で「出来ること」と「出来ないこと」を解説します。『Fitbit Charge 4』はアメリカのFitbit社（最近Googleに買収された）が発売するスマートウォッチです。その『Fitbit Charge 4』で、日本のSuica機能に対応するモデルが発売されました。
2021.03.13
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【無料】Fitbit歴3年ガチ勢が教える連携アプリおすすめ6選

Fitbitでおすすめの無料アプリ①心拍数の変化が見れる②世界中の現在時刻が分かる③祝日表示のカレンダー④生産性が高まる作業時間⑤カフェイン摂取量を記録⑥面倒なチップの計算
2021.02.21
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Fitbit睡眠時間を定時にツイートするIFTTTの自作方法を解説【IFTTT & Fitbit 連携】

スマートウォッチに興味を持って、Fitbitを買ったけどイマイチ使いこなせない。そんな困りごとありませんか？Fitbitの機能の一つに「睡眠時間を記録し、睡眠の質を点数化する」という機能があります。今回はこの「睡眠記録機能」を有効活用するため、IFTTTでTwitterと連携し、毎日定時に昨晩の睡眠時間をツイートする方法を紹介します。睡眠時間をツイートすることで「質の良い睡眠をしよう」と睡眠への意識が高まり、あなたの健康増進を手助けしてくれます。
2021.02.12
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Fitbitの健康指標”健康メトリックス”を解説

Fitbitが提供する健康指標”健康メトリックス”が無料で体験できるようになりました。Fitbit歴3年の著者が健康メトリックスでは何ができるのか？を徹底解説します。
2020.12.09
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星座シリーズ追加☆Fitbit Premium(プレミアム)マインドフルネスセッション

Fitbit Premium(プレミアム)の機能の１つであるマインドフルネスセッション（マインドフルネス瞑想中に聞くリラックスできる音楽）に、12星座をモチーフにしたサウンド、星座シリーズが追加されました。再生時間は３〜５分と短めで初心者におすすめです。自分の星座のサウンドを探したり、12種類コンプリートして楽しめます
2020.11.17
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Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ1【10-Minute Warm-Up】

Fitbit CoarchとはFitbitが提供するエクササイズアプリで「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。スポーツジムに行けない方、リモートワークで運動が少なくなった方にピッタリです。
2020.11.06
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Fitbitの睡眠スコアって何ができるの？睡眠分析機能を解説

Fitbitの機能の一つ「睡眠スコア」を使うと、Fitbitがあなたの睡眠の質を点数づけし何が足りなかったのか教えてくれます。本記事では睡眠スコア機能を解説します。
2020.10.17
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