生活を便利にするソフト/デバイス おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_仏教シリーズ
仏教をモチーフにしたマインドフルネス用音楽がFitbit Premium(プレミアム)に追加されました。曲名には仏教用語が使われていますがその意味が深い！曲名の意味を理解すれば、あなたの日常の悩みや煩わしさが解決できるかも？再生時間は４分程度と短く初心者におすすめです。
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生活を便利にするソフト/デバイス Fitbitの健康指標”健康メトリックス”を解説
Fitbitが提供する健康指標”健康メトリックス”が無料で体験できるようになりました。Fitbit歴3年の著者が健康メトリックスでは何ができるのか？を徹底解説します。
生活を便利にするソフト/デバイス おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_バリ島シリーズ
南国のバリ島をモチーフにしたマインドフルネス用音楽が、Fitbit Premium(プレミアム)のマインドフルネスセッションに追加されました。再生時間は４分程度と短く初心者におすすめです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ4【Intro to push-ups】
Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ3【Mobile Mover】
Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
生活を便利にするソフト/デバイス 在宅運動にも最適！Fitbit CoachおすすめCardio Crunch
在宅やリモートワークでもFitbit Coachがあれば全身運動はバッチリ！Cardio Crunchの手順と注意点を分かりやすく紹介。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第1回【プレミアムサービス一覧】
Fitbit Premiumに登録することで、マインドフルネス、ウェルネスレポート、エクササイズプログラム、睡眠スコアの詳細分析、ガイド付きプログラム、チャレンジ＆アドベンチャーといった豊富な健康を促進させるサービスを受けられます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ1【10-Minute Warm-Up】
Fitbit CoarchとはFitbitが提供するエクササイズアプリで「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。スポーツジムに行けない方、リモートワークで運動が少なくなった方にピッタリです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第6回【ウェルネスレポート】
Fitbit Premiumの機能の一つ「ウェルネスレポート」は、あなたの「心拍数」「体重」「アクティビティ（カロリー消費や運動量）」「睡眠」履歴をレポートにまとめてくれます。「ダイエットの結果が出てるか気になる人」「体調の気になる人」「睡眠不足に悩んでる人」「仕事が忙しくて身体に気を使う暇がない人」におすすめです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第5回【エクササイズプログラム】
Fitbitには、健康増進をサポートする定額プログラム「Fitbit Premium(フィットビットプレミアム)」があります。その機能の一つ「エクササイズプログラム」ではFitbitがあなただけのコーチになって、「ダイエット」「筋肉をつけたい」「身体を柔らかくする」など目的にピッタリのエクササイズを紹介してくれます。