30代平凡サラリーマンが「本の要約」「Fitbit(スマートウォッチ)」「マイプロテイン」「PC作業効率化」「楽天・Amazonおすすめ」etc...を発信します

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ビジネススキルをアップするFitbit無料アプリ3選

本記事で紹介するFitbit無料アプリ ①効率良い勉強時間を管理してくれる「EatSlow」 ②英語力アップ「4−Word」 ③スマホいらずのメモ帳「Notepad」
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Fitbit歴3年の私がおすすめするFitbit無料アプリ6選

Fitbitでおすすめの無料アプリ①心拍数の変化が見れる_HR Graph ②世界中の現在時刻が分かる_World Clock ③祝日表示のカレンダー_Calendar(jp) ④生産性が高まる作業/休憩時間を教えてくれる_Work Flow ⑤カフェイン摂取量を記録できる_caffTrack ⑥面倒なチップの計算をしてくれる_tippr
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Fitbit Premium(プレミアム)おすすめマインドフルネス音楽:ソルフェジオ周波数

Fitbit Premium(プレミアム)の機能の1つであるマインドフルネスセッション(マインドフルネス瞑想中に聞く音楽)に、ソルフェジオ周波数をモチーフにしたサウンドがあります。「失われた古代の音階」として、近年注目されています。本記事ではソルフェジオ周波数シリーズを2年以上Fitbitユーザーの私がレビューします。
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おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_仏教シリーズ

仏教をモチーフにしたマインドフルネス用音楽がFitbit Premium(プレミアム)に追加されました。曲名には仏教用語が使われていますがその意味が深い!曲名の意味を理解すれば、あなたの日常の悩みや煩わしさが解決できるかも?再生時間は4分程度と短く初心者におすすめです。
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「健康メトリックス」とは?解説・まとめ_Fitbitスマホアプリおすすめ新機能

Fitbitスマホアプリの「健康メトリックス」では、今まではPremium会員だけ知ることができていた、目に見えないあなたの健康指標を一般会員(非Premium会員)でも見れるようになりました。
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おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_バリ島シリーズ

南国のバリ島をモチーフにしたマインドフルネス用音楽が、Fitbit Premium(プレミアム)のマインドフルネスセッションに追加されました。再生時間は4分程度と短く初心者におすすめです。
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Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ4【Intro to push-ups】

Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
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Fitbitで新型コロナウイルス潜伏期間内に初期症状を早期発見?

FitbitはアメリカとカナダのFitbitユーザーの心拍数・呼吸数などのデータを解析して、スマートウォッチを使用した新型コロナウイルス感染の早期発見に向けて取り組みを続けています。新型コロナウイルスに感染し無症状の人が隔離されずにいると、家族や友人に感染を広めてしまう恐れがあります。
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Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ3【Mobile Mover】

Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
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星座シリーズ追加☆Fitbit Premium(プレミアム)マインドフルネスセッション

Fitbit Premium(プレミアム)の機能の1つであるマインドフルネスセッション(マインドフルネス瞑想中に聞くリラックスできる音楽)に、12星座をモチーフにしたサウンド、星座シリーズが追加されました。再生時間は3〜5分と短めで初心者におすすめです。自分の星座のサウンドを探したり、12種類コンプリートして楽しめます