生活を便利にするソフト/デバイス 【無料】Fitbit歴3年ガチ勢が教える連携アプリおすすめ6選
Fitbitでおすすめの無料アプリ①心拍数の変化が見れる②世界中の現在時刻が分かる③祝日表示のカレンダー④生産性が高まる作業時間⑤カフェイン摂取量を記録⑥面倒なチップの計算
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生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit睡眠時間を定時にツイートするIFTTTの自作方法を解説【IFTTT & Fitbit 連携】
スマートウォッチに興味を持って、Fitbitを買ったけどイマイチ使いこなせない。そんな困りごとありませんか？Fitbitの機能の一つに「睡眠時間を記録し、睡眠の質を点数化する」という機能があります。今回はこの「睡眠記録機能」を有効活用するため、IFTTTでTwitterと連携し、毎日定時に昨晩の睡眠時間をツイートする方法を紹介します。睡眠時間をツイートすることで「質の良い睡眠をしよう」と睡眠への意識が高まり、あなたの健康増進を手助けしてくれます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)おすすめマインドフルネス音楽：ソルフェジオ周波数
Fitbit Premium(プレミアム)の機能の１つであるマインドフルネスセッション（マインドフルネス瞑想中に聞く音楽）に、ソルフェジオ周波数をモチーフにしたサウンドがあります。「失われた古代の音階」として、近年注目されています。本記事ではソルフェジオ周波数シリーズを２年以上Fitbitユーザーの私がレビューします。
生活を便利にするソフト/デバイス おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_仏教シリーズ
仏教をモチーフにしたマインドフルネス用音楽がFitbit Premium(プレミアム)に追加されました。曲名には仏教用語が使われていますがその意味が深い！曲名の意味を理解すれば、あなたの日常の悩みや煩わしさが解決できるかも？再生時間は４分程度と短く初心者におすすめです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbitの健康指標”健康メトリックス”を解説
Fitbitが提供する健康指標”健康メトリックス”が無料で体験できるようになりました。Fitbit歴3年の著者が健康メトリックスでは何ができるのか？を徹底解説します。
生活を便利にするソフト/デバイス おすすめマインドフルネスFitbit Premium(プレミアム)_バリ島シリーズ
南国のバリ島をモチーフにしたマインドフルネス用音楽が、Fitbit Premium(プレミアム)のマインドフルネスセッションに追加されました。再生時間は４分程度と短く初心者におすすめです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ4【Intro to push-ups】
Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ3【Mobile Mover】
Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
生活を便利にするソフト/デバイス 星座シリーズ追加☆Fitbit Premium(プレミアム)マインドフルネスセッション
Fitbit Premium(プレミアム)の機能の１つであるマインドフルネスセッション（マインドフルネス瞑想中に聞くリラックスできる音楽）に、12星座をモチーフにしたサウンド、星座シリーズが追加されました。再生時間は３〜５分と短めで初心者におすすめです。自分の星座のサウンドを探したり、12種類コンプリートして楽しめます
生活を便利にするソフト/デバイス 在宅運動にも最適！Fitbit CoachおすすめCardio Crunch
在宅やリモートワークでもFitbit Coachがあれば全身運動はバッチリ！Cardio Crunchの手順と注意点を分かりやすく紹介。