人生を豊かにする本の要約 「嫌われる勇気」要約まとめ１【幸せについて本気出して考えてみた】
書籍「嫌われる勇気」を、職場で同僚から嫌われまくっている私（ええぞう）がまとめ・要約・解説します。本記事を読むことで得られるメリット・世界的名著を大まかに理解できる。・トラウマは乗り越えられることが分かる。・考え方ひとつで幸せになれることが分かる。
人生を豊かにする本の要約 
家計を助けるポイ活・財テク 楽天でんき＋楽天ガスはお得なのか？大手３社徹底比較
2020年10月26日、楽天ガスのサービスがスタートしました。果たして光熱費を楽天で契約するとお得なのか？製造業技術者として、毎日計算しまくっている私（ええぞう）が本気で徹底的に分析します。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第6回【ウェルネスレポート】
Fitbit Premiumの機能の一つ「ウェルネスレポート」は、あなたの「心拍数」「体重」「アクティビティ（カロリー消費や運動量）」「睡眠」履歴をレポートにまとめてくれます。「ダイエットの結果が出てるか気になる人」「体調の気になる人」「睡眠不足に悩んでる人」「仕事が忙しくて身体に気を使う暇がない人」におすすめです。
生活を便利にするソフト/デバイス 好きなユーザーのツイートをLINEで通知_IFTTT自作
アプレットは実は自作したほうが使い勝手が良いのをご存知ですか？アプレットを他のユーザーから流用すると細かい設定は作った人次第になってしまいます。一方で自作すると、自分の好みに設定でき、いつでも変更できます。しかし自作するには、英語を読む必要があり、もしバグが出たら自分で解決しないといけません。
生活を便利にするソフト/デバイス 雨が降ると通知_IFTTT自作
アプレットは実は自作したほうが使い勝手が良いのをご存知ですか？アプレットを他のユーザーから流用すると細かい設定は作った人次第になってしまいます。自作すると、自分の好みに設定でき、いつでも変更できます。この記事では、IFTTT初心者でもアプレットを自作できるように解説していきたいと思います。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第5回【エクササイズプログラム】
Fitbitには、健康増進をサポートする定額プログラム「Fitbit Premium(フィットビットプレミアム)」があります。その機能の一つ「エクササイズプログラム」ではFitbitがあなただけのコーチになって、「ダイエット」「筋肉をつけたい」「身体を柔らかくする」など目的にピッタリのエクササイズを紹介してくれます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第4回【ガイドつきプログラム】
Fitbitには、健康増進をサポートする定額プログラム「Fitbit Premium(フィットビットプレミアム)」があります。「ガイド付きプログラム」ではFitbitがあなただけのプレミアムなコーチになって、ダイエットや健康習慣を実現するために必要な「アクション」と「目標」を提示してくれます。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbitの睡眠スコアって何ができるの？睡眠分析機能を解説
Fitbitの機能の一つ「睡眠スコア」を使うと、Fitbitがあなたの睡眠の質を点数づけし何が足りなかったのか教えてくれます。本記事では睡眠スコア機能を解説します。
人生を豊かにする本の要約 地中海料理が健康に良い理由とは？病気が嫌ならこれを食べろ
前回「肉を食べるな！ガンになるぞ」、前々回「白米を食べるな！砂糖と一緒だ」と言ってきたええぞうですが、今日は「これを食べろ」というお話をしたいと思います。それは”地中海料理”です。地中海料理は心筋梗塞や脳卒中、糖尿病、がんといった大病のリスクを抑える力が秘められているのです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premiumマインドフルネスの使い方解説
Fitbit Premiumのマインドフルネスの使い方を解説します。Fitbitのマインドフルネス機能は一部英語で分かりづらいので、本記事ではすべて日本語で解説します。