生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ4【Intro to push-ups】
Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
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生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ3【Mobile Mover】
Fitbit CoarchとはスマートウォッチFitbitが提供するエクササイズアプリです。このアプリには「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。
生活を便利にするソフト/デバイス 在宅運動にも最適！Fitbit CoachおすすめCardio Crunch
在宅やリモートワークでもFitbit Coachがあれば全身運動はバッチリ！Cardio Crunchの手順と注意点を分かりやすく紹介。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ1【10-Minute Warm-Up】
Fitbit CoarchとはFitbitが提供するエクササイズアプリで「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。スポーツジムに行けない方、リモートワークで運動が少なくなった方にピッタリです。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium(プレミアム)体験レビュー第5回【エクササイズプログラム】
Fitbitには、健康増進をサポートする定額プログラム「Fitbit Premium(フィットビットプレミアム)」があります。その機能の一つ「エクササイズプログラム」ではFitbitがあなただけのコーチになって、「ダイエット」「筋肉をつけたい」「身体を柔らかくする」など目的にピッタリのエクササイズを紹介してくれます。