マイプロテインフレーバーレビュー「サマーフルーツ」

本記事はこんな方におすすめ
・プロテインって美味しいの？
・いつもと違い味に挑戦したい
・外れ味には当たりたくない！

マイプロテイン(Myprotein)歴2年の私が、今まで飲んだマイプロテインのフレーバーをレビューします。

なお本記事では、マイプロテイン(Myprotein)が販売する数々のプロテインラインナップのなかで、最もスタンダードなプロテインである「Impact(インパクト)ホエイプロテイン」を対象とします。

マイプロテインをおすすめする理由
・とにかく安い
・味が豊富
・日本はマイプロテイン消費量世界2位

↓ 詳しくはコチラの記事をごらんください ↓

最近プロテインって流行ってますよね。でもどこのメーカーのものを買えば良いか悩みませんか？マイプロテイン歴2年の私が、マイプロテインについて熱く解説します。マイプロテイン推しポイント①とにかく安い②フレーバーが豊富③栄養抜群。マイプロテインをさらに安くする方法、買うときの注意点も解説します。

マイプロテイン(Myprotein)サマーフルーツの味は？
マイプロテインってコスパいいの？
人気フレーバーTOP10
まとめ

マイプロテイン(Myprotein)サマーフルーツの味は？

総評（最大☆５つで評価）
甘さ：★★☆☆☆
苦さ：★★★☆☆
酸味：★☆☆☆☆
爽やかさ：★★★☆☆
ダマになりにくさ：★★★★☆
飲みやすさ：★★★☆☆

Impact（インパクト）ホエイプロテインのフルーツ系のフレーバーは、他に「バナナ」や「パイナップル」があります。本記事で紹介する「サマーフルーツ」は「バナナ」ほど甘くはなく、「パイナップル」ほど酸味が強くない印象です。

「サマーフルーツ」という名前からトロピカルなイメージを持たれる方は、ちょっとイメージが違うかもしれません。名前の割に甘さも酸味のそれほど強くありません。どちらかと言うと苦味を少し強く感じます。苦味は、みかんの皮や、皮付近の白いところをイメージするとわかりやすいかと思います。

良いところとしては、２つ「ダマになりにくい」「飲みやすい」が挙げられます。エクササイズ後や寝起きで喉がカラカラに乾いているときは、「甘さ」「酸っぱさ」という余計な刺激が少なく、非常に飲みやすいです。

総評としては、余計なクセが少なく、一年中通してシーンを選ばず安定して楽しめる味です。一方で、プロテインに甘さを求めている方には、少々期待はずれな味かもしれませんのでご注意下さい。「甘ったるいプロテインはもう飽きた」という方には「サマーフルーツ」はおすすめです。

マイプロテイン(Myprotein)公式サイト発表のフレーバーランキングを見ると、本記事で紹介したようなフルーツ系のフレーバーはランクインしていません。どうやら、マイプロテインユーザーは「甘い系」のフレーバーのほうが好きなようです。

マイプロテインってコスパいいの？

マイプロテインと他のプロテインの値段、栄養素を比較してコスパを検証したいと思います。比較対象としては、ザバス、DNS、アルプロンの３社のプロテインを選びました。どれも日本で人気のプロテインです。マイプロテインは、定期的にセールを実施しています。このセールでマイプロテインを購入する人も多いので、今回はセール時の価格も比べることとします。

比較した結果は以下の一覧表覧表の通りです。情報元は各社公式サイトです。代表的なフレーバーでの成分量なのでフレーバーによって若干変化します。

一覧表では分かりづらいので、重要な項目をグラフにします。まずは、１食あたりのエネルギーとタンパク質含有量を下のグラフで示します。タンパク質は筋肉の元になる栄養素なので、これが多ければ多いほど効率よく筋肉をつけることができます。グラフを見ると、エネルギーとタンパク質含有量には、相関があります。エネルギーが多いほどタンパク質含有量も多い傾向にあり、左右のグラフはほぼ同じ形をしています。エネルギーはDNSが142kcalと一番多く、含有されるタンパク質も24.2gと一番多いです。しかし、DNSは1食35gと多いのでそれを踏まえると、DNSが特段タンパク質含有量が多いとは言えません。

次に、炭水化物と食塩相当量を比較します。下のグラフを御覧ください。炭水化物はイコール糖質と考えましょう。炭水化物はDNSが4.7gと一番多いです。炭水化物＝糖質が多いと体に悪い印象があるかもしれませんが、筋肉がなかなかつかない人が筋肉をつけようとするために有効な成分です。高炭水化物のプロテインはウェイトゲイナー用プロテインとも呼ばれ、体を大きくしたい人、なかなか筋肉がつかない人にはオススメです。

一方で、ダイエット目的であれば炭水化物＝糖質は避けたほうが良いので一番少ないマイプロテインがオススメです。

食塩相当量をみるとザバスが一番多いです。食塩は取りすぎると高血圧などの血管系の病気の元になってしまいます。とはいえ0.1〜0.4ｇの中で1番ということなので、ほぼ誤差だと思います。塩分を気にするのであれば、普段の食生活から気をつけた方が良いと思います。醤油を減塩にしたり、味噌汁をお吸い物にしたりしましょう。

最後にお待ちかね、コスパを比較します。1食あたりの価格と、タンパク質1gあたりの価格を比較します。下の表を御覧ください。一番コスパが良いのはマイプロテインをセールで購入した時になります。セール期間は最大47%OFFになるので、その効果はコスパに大きく効いてきます。セール期間でなければ、アルプロンが一番コスパは良いことも分かります。

マイプロテインとアルプロンは成分を見てもほぼ同じなので、「セール期間に買えるならマイプロテイン」「セール期間に買えないならアルプロン」と使い分けるのが良いと思います。